Ben Tuğba Kut.

Yemeyi severim, bir beslenme uzmanından beklenenin aksine özellikle tatlıyı çok severim!

Listelerimde yasak yoktur, hayatımda da. Esneklik ve dengelemek, farkında olup yönetmek esas olandır.

Çoğu zaman yemek yemek, aşırı dikkat göstermeden açığa çıkardığımız bir dürtüdür; bedenimizin kendimize rehberlik etmesine izin vermek ve kendimizi dinlemek en mantıklı şeydir.

Bir beslenme uzmanı olarak; Yiyecekler ve onun vücudumuzla olan etkileşimleri hakkında her şeyi incelemek ve insanların "iyi" yemenin sadece formda kalmanın bir yolu olmadığını, kesinlikle daha iyi hissetmek olduğunu anlamalarına yardımcı olmak istiyorum.

"Vücudun başarabilir, yeter ki aklını ikna et!"